石橋恵(めぐん♪)


 

 

 

稚内市在住。きた北海道バランスボールclubのまとめ役。

 とにかく優しく気遣い溢れます。バランスボールのほかにリズムボクシングや高齢者対象クラスを担当します♪

 

<座右の銘・好きな言葉>

・自分がされてイヤなことは相手にしない

・一期一会

 

☆リズムボクシング<60分1本勝負!>



☆高齢者対象クラス



中島まなみ(まなみん。)


 

 

豊富町在住。きた北海道バランスボールclubの広報係も担当。

ムードメーカーでもあり毎日皆様に笑顔と元気をお届け中。

 バランスボールのほかに、日本伝統のヨガである「沖ヨガインストラクター」としても活動しています♪また、健康づくりに関する講演会なども担当させていただいています。

 

<座右の銘・好きな言葉>

・まぁなんとかなるさ

・笑ってごまかしてなんぼ

 

☆一般ヨガクラス


☆イベントクラス


☆親子ヨガクラス


☆シニア向けヨガクラス



河上耕希(カワカミコウキ)


 

天塩町在住。楽しそうなこと優先で物事を楽観的に考えることが多く「いいねやろう」と言ったものの実は結構大変だったと

振り返り気づくことが多い。バランスボールのほかに、筋トレやストレッチポールをやっています。札幌発祥のスポーツ「スノーホッケー」が大好き。ご覧のとおり、笑顔が苦手。

 

 

<座右の銘・好きな言葉>

・歯を食いしばって乗り越えた、その向こう側

・愛だろ、愛

☆筋トレ<キホンのキ>


☆コアトレ&ストレッチポール